Wegańskie "mięso"
TM6 TM5

Wegańskie "mięso"

4.1 (57 评分 )

食材

  • 80 - 120 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 100 g wafli ryżowych, naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
  • 300 g wody mineralnej, niegazowanej, mocno schłodzonej
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 30 g oleju
  • 30 g sosu sojowego
  • 20 g musztardy
  • 15 g płatków drożdżowych, nieaktywnych
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

营养价值
每 1 porcję
热量
438 kJ / 105 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
11 g
脂肪
4 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
1.2 g
494 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有