Smoothie pere e miele

Name: Smoothie pere e miele
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 bicchieri
Ingredients: 300 g di yogurt naturale; 20 g di limone; 500 g di pere; 100 g di latte; 1 cucchiaio colmo di miele

4.4 (14 评分 )

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难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 10 分钟

份量 2 bicchieri

食材

300 g di yogurt naturale bianco
20 g di limone, il succo spremuto fresco
500 g di pere Williams mature a pezzi
100 g di latte
1 cucchiaio colmo di miele

营养价值: 每 1 bicchiere
热量: 824 kJ / 197 kcal
蛋白质: 7.5 g
碳水化合物: 32.5 g
脂肪: 5.1 g
饱和脂肪: 1.6 g
膳食纤维: 9.5 g
钠: 97.1 mg

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