Smoothie pere e miele

Name: Smoothie pere e miele
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 bicchieri
Ingredients: 300 g di yogurt naturale; 20 g di limone; 500 g di pere; 100 g di latte; 1 cucchiaio colmo di miele

4.4 14 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 bicchieri

食材

di yogurt naturale bianco
300 g
di limone il succo spremuto fresco
20 g
di pere Williams mature a pezzi
500 g
di latte
100 g
di miele
1 cucchiaio colmo

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

钠 97.1 mg

蛋白质 7.5 g

热量 824 kJ / 197 kcal

脂肪 5.1 g

膳食纤维 9.5 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 32.5 g

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