难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Massa
- 300 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 120 g manteiga
- 70 g água
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 100 g alho-francês cortado em pedaços
- 60 g manteiga
- 400 g miolo de camarão
- 1 c. sopa de funcho em rama, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 limão, só o sumo
- 4 ovos
- 200 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1904 kJ / 455 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 28 g
替代食谱
显示所有Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1小时 30 分钟
Pastéis de massa tenra
3小时
Miniquiches à bolonhesa
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Quiche de espinafres com bacon
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Piza Margarita
1小时 45 分钟
Croquetes de frango e batata-doce
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Empada de bacalhau e camarão com molho italiano
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Pastéis de massa tenra de alheira
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Palitos de pão de alho
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Quiche de fiambre e chalotas
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