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Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen
4.7 143 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • rote Peperoni in Stücken
    1
    1 gelbe Peperoni, in Stücken
  • Apfel gross, in Stücken
    1
  • Pinienkerne, unverarbeitet
    30 g
    30 g Sonnenblumenkerne
  • Olivenöl
    25 g
  • Obstessig
    15 g
    15 g Balsamico, hell
  • Honig
    1 TL
  • Senf
    1 ½ TL
  • Salz
    1 TL
    1 TL Kräutersalz
  • Pfeffer, gemahlen
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 4 g
热量 461 kJ / 110 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 3.2 g
碳水化合物 8 g

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