设备与配件
Sup bening serbaguna
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porsi
食材
-
minyak zaitun20 - 25 g
-
campuran sayur untuk menumis (contoh: bawang bombai, bawang merah, bawang prei), potong kecil-kecil (2 cm)100 - 150 g
-
campuran sayur, untuk sup (contoh: zukini, wortel, labu kuning, ubi jalar, seledri Eropa, parsnip), potong kecil-kecil (2 cm)350 - 400 g
-
50 g kacang polong bekucampuran sayur beku (可选的)50 g
-
air700 - 800 g
-
1 dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)pasta kaldu sayur1 sdt
-
½ - 1 sdm kecap asingaram½ - 1 sdt
-
pasta kering untuk sup60 - 80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsi
蛋白质
5 g
热量
670 kJ /
160 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
3.8 g
碳水化合物
20 g