设备与配件
Sup lembut serbaguna
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porsi
食材
-
minyak zaitun25 - 30 g
-
campuran sayur untuk menumis (contoh: bawang bombai, bawang merah, bawang prei), potong kecil-kecil (2 cm)170 - 200 g
-
campuran sayur, untuk sup (contoh: zukini, wortel, labu kuning, ubi jalar, seledri Eropa, parsnip, kacang hijau), potong keecil-kecil sesuai kebutuhan700 - 800 g
-
air750 - 850 g
-
1 dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)pasta kaldu sayur, homemade1 sdt
-
garam1 sdt
难易度
初级
营养价值 每 1 porsi
蛋白质
4 g
热量
465 kJ /
111 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
3.6 g
碳水化合物
9 g