难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Peperoni insaporiti
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di peperoni, puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Riso integrale
- 300 g di riso integrale a chicco lungo
- 700 g di acqua
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- pinoli q.b. per decorare
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1513.8 kJ / 361.8 kcal
- 蛋白质
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 62.7 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 膳食纤维
- 3.7 g
- 钠
- 205.5 mg
替代食谱
显示所有Salmone con salsa ai porri e piselli
25 min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 分钟
Poké Bowl di tonno
40 分钟
Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
6h 20 min
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1小时 10 分钟
Broéto chioggiotto
1小时 10 分钟
Tramezzino di segale con avocado e uova
3小时 30 分钟
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35 min
Cous cous vegetariano di Marrakech
50 分钟
Crema di panzanella
40 分钟
Insalata di cereali misti e verdure
1小时 15 分钟
Stufato di coniglio con verdure
1小时