难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 bananes juste mûres, en morceaux
- 100 g d'eau
- ¼ c. à café de curcuma en poudre
- ½ c. à café de cannelle en poudre, et un peu pour servir
- 1 pincée de poivre moulu
- 1 citron vert non traité (zeste et jus)
- 4 yaourts au lait de brebis
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1085 kJ / 257 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 4 g
替代食谱
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Bûche glacée à la noix de coco et à la mangue
16小时 30 分钟
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