难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 g de jengibre, pelado
- 1 diente de ajo, pelado
- 10 g de pistaches descascarillados sin sal
- 20 g de aceite de ajonjolí
- 200 g de camarones, pelados, sin cola
-
60
g de crema de coco
或 60 g de leche de coco - 1 pizca de hojuelas de chile seco
- ½ cdita de sal
- 100 g de lechuga francesa, lavada, desinfectada y deshojada
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 60 g de mango, en rebanadas (2 mm)
- 60 g de pepino, pelado y en rebanadas (2 mm)
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1372 kJ / 328 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 18.5 g
- 脂肪
- 24 g
- 饱和脂肪
- 11.5 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 672 mg
替代食谱
显示所有Pescado con adobo
1小时
Merluza con patatas
40 分钟
Pescado a la veracruzana
30 分钟
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 分钟
Bacalao fresco con ajada
30 分钟
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 分钟
Pescado empapelado al chile serrano
30 分钟
Pasta con salmón y espinaca
40 分钟
Tartar de salmón con aguacate y huevo
45 分钟
Fetuccini con salsa Alfredo y camarones
1小时
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
35 分钟
Pescado en hoja santa
30 分钟