Chili con carne

Chili con carne

4.6 213 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portions

食材

  • de viande de bœuf hachée émiettée
    250 g
  • oignon en lamelles
    1
  • poivron rouge ou jaune, en lamelles
    1
  • d'huile de tournesol
    1 c. à soupe
  • de cumin en poudre
    1 ½ c. à soupe
  • de paprika
    1 c. à soupe
  • de piment en poudre
    ½ c. à café
  • de tomates concassées en conserve
    400 g
  • d'origan déshydraté
    1 c. à soupe
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
    500 g
  • cheddar râpé
  • crème fraîche (可选的) ou yaourt
    4 c. à soupe

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 34 g
热量 1869 kJ / 448 kcal
脂肪 22 g
碳水化合物 23 g

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