One pot blé au bœuf et au paprika

One pot blé au bœuf et au paprika

3.7 205 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

oignons en lamelles
2
d'huile de tournesol
2 c. à soupe
poivrons rouges en lamelles d'1 cm
2
de rumsteck en lamelles
600 g
de paprika
2 c. à soupe bombées
de graines de cumin
1 c. à café
de blé précuit, type Ebly®
250 g
d'eau
375 g
du sel
du poivre moulu
de ciboulette fraîche ciselés
brins

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 46 g

热量 2039 kJ / 484 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 49 g

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