
设备与配件
舒肥鱈魚片佐蒸馬鈴薯
准备工作 15 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 人份
食材
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新鮮巴西利 取葉3 枝
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新鮮香菜 取葉3 枝
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紅蔥頭25 克
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新鮮香艾菊 取葉1 枝
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鹽 依個人口味調整4 小撮
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胡椒粉 依個人口味調整4 小撮
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鱈魚肉片350 克
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鮮奶油20 克
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檸檬汁30 克
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馬鈴薯 ,切小塊800 克
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奶油,有鹽或無鹽50 克
难易度
中级
营养价值 每 1 人份
钠
717.5 mg
蛋白质
21.3 g
热量
1472 kJ /
350.3 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
8.3 g
碳水化合物
34.8 g