Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (Hestan Cue™)

Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (Hestan Cue™)

4.8 4 评分

准备工作 25 分钟

总数 45 分钟

4 porciones

食材

Tapenade

80 g de aceite de oliva extra virgen
50 g de filetes de anchoa en aceite
1 diente de ajo, pelado
200 g de aceitunas negras deshuesadas
100 g de alcaparras
1 cdita de tomillo seco
30 g de jugo de limón amarillo
2 pizca de pimienta molida

Crema de chícharos

250 g de chícharos frescos y desenvainados
20 g de cebolla en trozos
120 g de papa en trozos
250 g de caldo de verduras

Doradas

4 cdas de aceite de oliva extra virgen
4 filetes de dorada limpia (aprox. 150 g c/u)
hojuelas de sal para espolvorear

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 3937.8 mg

蛋白质 49.9 g

热量 3014 kJ / 721 kcal

脂肪 52.4 g

膳食纤维 6.1 g

饱和脂肪 7.9 g

碳水化合物 12.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® y Hestan Cue™ 40 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

45 分钟

Rape en salsa americana

1小时

Pay de atún

1小时 40 分钟

Pescado a la veracruzana

30 分钟

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 分钟

Lubina a la sal con patatas

30 分钟

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1小时

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 分钟

Pescado empapelado al chile serrano

30 分钟

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

2小时

Pescado a la veracruzana

30 分钟

Bonito en escabeche

24小时 25 分钟

显示所有