难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 6 œufs moyens (53-63 g), froids
- 5 g de feuilles de thé vert, type thé Mate, séché
- l'eau, à remplir jusqu'à la marque 1 l
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 258 kJ / 61.7 kcal
- 蛋白质
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 0.3 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 61 mg
替代食谱
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Porridge aux fruits et à la cannelle
15 min
Frittata de brocoli
1小時 10 分
Shake protéiné choco-vanille
10 分
Porridge aux fruits frais
15 min
Œufs colorés en bleu clair
55 分
Confiture d’abricots
45 分
Lait au chocolat blanc
8 分钟
Frittata à l’Egg poacher
35 分
Morceaux de pommes en conserve
无评分
Curd d’abricots
无评分
Scones
30 分
Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre
无评分