难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 65 g Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen
- 40 g Rucola
- 40 g Babyspinat
- 80 g Erdbeeren, in Scheiben
- 80 g Himbeeren
- 150 g Ziegenkäserolle, in Scheiben (1 cm)
- 20 g rote Zwiebel, in Spalten
- 10 g Senf
- 10 g Honig
- 20 g Zitronensaft
- 10 g Weißweinessig
- 30 g Wasser
- 2 EL Granatapfelkerne (可选的)
- 2 Prisen Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1588 kJ / 379 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 24 g
- 膳食纤维
- 4.5 g
替代食谱
显示所有
Chicken-Ceasar-Salad
2小时
Fenchelgemüse
30 分钟
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1小时
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 分钟
Herzhafter Tannenbaum
1小时
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40 分钟
Kichererbsensalat
35 分钟
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30 分钟
Chorizo anbraten
10 min
Würziger Gemüsetopf
35 分钟
Gebratener Kichererbsensalat
45 分钟
Quinoa mit grünen Bohnen
30 分钟