设备与配件
Cremige Garnelen-Suppe
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
glatte Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren5 g
-
Knoblauchzehen davon 1 in dünnen Scheiben3
-
rote Zwiebeln halbiert70 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)10 g
-
Öl30 g
-
Garnelen, roh, geschält300 g
-
Süßkartoffeln in Scheiben (1 cm)150 g
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser250 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Sojasauce1 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Steinpilzpulver (可选的) (siehe Tipp)¼ TL
-
Butter1 - 2 TL
-
Brot (z. B. Toastbrot), in Würfeln (1,5 cm)4 Scheiben
-
Frischkäse50 g
-
Limettensaft20 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
892 mg
蛋白质
30 g
热量
2449 kJ /
585 kcal
脂肪
36 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
22 g
碳水化合物
37 g
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