难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
La farce
- 100 g de sardines à l'huile
- 20 g d'olives vertes dénoyautées
- 20 g d'amandes effilées
- 20 g de jus de citron
La pâte à pain
- 20 g de levure boulangère fraîche, émiettée
- 500 g de farine, type 65 et un peu pour le plan de travail
- 300 g d'eau
- 10 g de sel
- 100 g d'huile d'olive
- 50 g d'olives noires, coupées en morceaux
- 25 g de courgette, coupée en brunoise
- 25 g de poivron rouge, coupé en brunoise
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2182.7 kJ / 521.2 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 59.8 g
- 脂肪
- 22.8 g
- 饱和脂肪
- 2.7 g
- 膳食纤维
- 5.2 g
- 钠
- 867.2 mg
替代食谱
显示所有Baguette express
2小時 35 分
Gâteau quatre-quarts enrobé de chocolat
1小時 30 分
Baguette
3小时 45 分钟
Pain pide (pain turc)
2小時
Pains de semoule Matlouh
2小時 10 分
Bredele à la cannelle
1小時
Pain complet ultra-moelleux
2小時 15 分
Petits pains au lait hérissons
2小時 35 分
Bredele à la noisette
1小時
Brioche suisse béchamel-saumon
2小時
Muffins anglais à la farine complète
2小時 10 分
Msemen
40 分