难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 150 g de cebolla blanca, en rebanadas (2 mm)
- 100 g de agua
- 350 g de camote, pelado y en rebanadas (5 mm)
- ½ cdita de sal
- 120 g de tocino de pavo ahumado, en tiras (aprox. 5 mm)
- 3 huevos
- 4 claras de huevo
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- aceite de oliva extra virgen, para cocinar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 760.7 kJ / 181.8 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 14.8 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
- 钠
- 379.8 mg
替代食谱
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Lentejas estofadas para dos
2小时 30 分钟
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 分钟
Tinga de pollo TM6
30 分钟
Guiso de garbanzos con verduras
45 分钟
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
30 分钟
Potaje de sepia con garbanzos
40 分钟
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35 分钟
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1小时 30 分钟
Tostadas de rajas con pollo
40 分钟
Berenjenas rellenas con pollo
45 分钟
Pozole verde con pollo (Black Diamond)
1小时 30 分钟
Lentejas con arroz
40 分钟