设备与配件
Patatas guisadas con chorizo y langostinos
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
-
3 dientes de ajo
-
250 g de cebolla en trozos
-
4 - 6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas) y algo más picado para decorar
-
50 g de mantequilla en trozos
-
20 g de aceite de oliva
-
250 g de chorizo en rodajas de 1 cm
-
1 cucharada de pimentón
-
200 g de patatas de guarnición en gajos
-
500 g de agua
-
10 g de zumo de limón
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (可选的)
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
150 g de maíz dulce en conserva, en trozos de 3-4 cm150 g de mazorcas de maíz en trozos de 3-4 cm
-
1 limón en gajos
-
250 g de langostinos crudos medianos pelados
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1011.7 mg
蛋白质
22.5 g
热量
2050 kJ /
490 kcal
脂肪
28.2 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
11.2 g
碳水化合物
38.3 g
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