设备与配件
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
准备工作 50 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 Portionen
食材
Nudeln
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
-
Ei1
-
Wasser20 g
Suppe
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Koriander abgezupft5 g
-
Öl30 g
-
Möhren in Würfeln (1 cm)100 g
-
Tomaten auf Wunsch entkernt, in Würfeln (1 cm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 EL
-
Wasser1000 g
-
Sojasauce zum Würzen20 g
-
Austernsauce zum Würzen40 g
-
Chilisauce (可选的) nach Geschmack
-
Blattspinat, frisch50 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
283 mg
蛋白质
7 g
热量
1352 kJ /
323 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
3.8 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
38 g
您可能还喜欢...
显示所有Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50 分钟
Frische Tomatensuppe
30 分钟
Erbsensuppe mit Würstchen
1小时 45 分钟
Kartoffelcremesuppe
40 分钟
Süßkartoffel-Kürbis-Suppe mit Kräutercroûtons
50 分钟
Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer
30 分钟
Kürbissuppe mit Korianderpesto
45 分钟
Andalusische Fischsuppe
50 分钟
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1小时
Cappuccino von Waldpilzen mit Serrano-Chips
25 分钟
Gazpacho | Petersilie | Burrata
1小时 50 分钟
Kalte Kartoffel-Porree-Suppe
3小时