难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 110 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 60 g água, bem fria
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 450 g espinafres
- ½ c. chá de pimenta preta
-
200
g natas de soja
或 200 g creme de coco - 2 ovos
- 1 c. chá de noz-moscada
- 70 g bacon em cubos
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1710.4 kJ / 408.8 kcal
- 蛋白质
- 9.2 g
- 碳水化合物
- 31.1 g
- 脂肪
- 27.3 g
- 饱和脂肪
- 4.8 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
- 钠
- 764.5 mg
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