难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g de echalot, pelado y en mitades
- 30 g de aceite vegetal
- 450 g de brócoli (ver tip)
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 450 g de agua
- ½ cdita de tomillo seco
- 1 - 2 pizcas de sal, o al gusto
- 200 g de queso de cabra, para decorar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1038.7 kJ / 248.3 kcal
- 蛋白质
- 12.8 g
- 碳水化合物
- 10.3 g
- 脂肪
- 18.5 g
- 饱和脂肪
- 8.5 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
- 钠
- 342.5 mg
替代食谱
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Crema de calabacita
25 分钟
Sopa de calabacitas
40 分钟
Sopa de tortilla
40 分钟
Potaje versátil de verduras TM6
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Crema de pimiento con calabacitas
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