设备与配件
Pescado a la sal con verduras y aderezo de naranja
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
-
la ralladura de 1 naranja
-
de mezcla de hierbas frescas (p. ej. albahaca, romero), sólo las hojas10 g
-
de sal gruesa1200 g
-
de aceite de oliva extra virgen40 g
-
de vinagre blanco2 cditas
-
de jugo de naranja, recién exprimido40 g
-
de ajo en polvo1 pizca
-
de pimienta negra recién molida2 pizcas
-
de tomillo fresco9 ramitas
-
pescados, enteros, sin vísceras, limpios (ver Tip)2
-
de aceite de oliva extra virgen1 cda
-
de mezcla de verduras (p. ej. papas, zanahorias, hinojo, apio, coliflor), en trozos (2-3 cm)600 g
-
de agua500 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
1 mg
蛋白质
51 g
热量
1593 kJ /
381 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
7.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
27 g
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