Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

4.4 8 评分
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
4 doses

食材

  • água
    1230 g
  • cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
    300 g
  • óleo de colza
    15 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços
    60 g
  • salsa
    60 g
  • bolbo de aipo cortado em pedaços
    60 g
  • caldo de legumes caseiro
    2 c. chá de
    2 cubos de caldo de legumes, esfarelado
  • sal
    ¾ - 1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ - 1 c. chá de
  • bifes de peru marinados (ver dica)
    400 g
  • mistura de legumes (curgete, pimentos, brócolos, cogumelos), cortadas em pedaços (4-5 cm aprox.) (ver dica)
    400 g
  • ovo
    1
  • farinha
    2 c. sopa cheias de
  • natas azedas (12% gordura)
    100 g
  • salsa só as folhas
    1 c. sopa de

难易度

初级


营养价值 每 1 dose

896.5 mg
蛋白质 27 g
热量 1487.4 kJ / 355.3 kcal
脂肪 21.3 g
膳食纤维 6 g
饱和脂肪 10.3 g
碳水化合物 20 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有