搜索

Salada de beringela e lentilhas
5.0 6 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 doses
马上体验

食材

  • beringela cortada em cubos (1-2 cm aprox.)
    380 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    80 g
  • pimento vermelho cortado em cubos (1-2 cm aprox.)
    100 g
  • piripíri
    1 pitada de
    1 pitada de flocos de malagueta seca
  • sal
    1 c. chá de
  • mel
    2 c. chá de
  • mistura de ervas aromáticas frescas
    1 ramo
  • dente de alho
    1
  • mostarda de Dijon
    1 c. chá de
  • vinagre de framboesa
    20 g
    20 g vinagre balsâmico branco
  • azeite mais q.b. p/ untar
    25 g
  • água fria
    20 g
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • lentilhas cozidas escorridas
    240 g
  • passas de uva
    1 - 2 c. sopa de
  • queijo halloumi esfarelado
    200 g
  • Folhas de hortelã q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 28.1 g
热量 3614.4 kJ / 863.9 kcal
脂肪 59.8 g
膳食纤维 18.7 g
碳水化合物 60 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Mulheres 50+ 5 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有
Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

4.8(388)

20 分钟

Gambas salteadas

Gambas salteadas

4.8(299)

20 分钟

Cogumelos à bulhão pato

Cogumelos à bulhão pato

4.8(295)

20 分钟

Bolo do caco

Bolo do caco

4.8(257)

1小时 50 分钟

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

4.8(232)

45 分钟

Queijo com doce de pimentos

Queijo com doce de pimentos

4.8(189)

1小时

Patê de sardinha

Patê de sardinha

4.9(124)

5 分钟

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(78)

45 分钟

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

4.9(68)

30 分钟

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9(62)

10 分钟

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

4.9(51)

10 分钟

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

4.8(41)

35 分钟

 显示所有