设备与配件
Budincă de ciocolată și chia
准备工作 10 分钟
总数 8小时
6 porții
食材
-
curmale fără sâmburi85 g
-
fulgi de cacao (cacao nibs)30 g
-
cacao pudră½ linguriță
-
păstaie de vanilie½
-
băutură de migdale, fără adaos de zahăr685 g
-
semințe de chia115 g
-
maca pudră (可选的)1 lingură
-
fulgi de migdale pentru servit
-
fructe de pădure proaspete pentru servit
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
5 g
热量
728 kJ /
174 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
8 g
碳水化合物
21 g
您可能还喜欢...
显示所有Gofre
25 分钟
Clătite verzi de primăvară
45 分钟
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1小时 30 分钟
Gem de afine
45 分钟
Rulouri lipicioase
3小时 45 分钟
Gem de zmeură
45 分钟
Terci de orz
25 分钟
Suc detoxifiant pentru ficat
5 分钟
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1小时
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 分钟
Iaurt cu afine
13小时
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 分钟