难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
- 1000 g apă
- 130 g quinoa
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
- 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
- 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
- 2 ouă
- 2 albușuri
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 7.2 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 3.2 g
- 膳食纤维
- 0.9 g
- 钠
- 265.3 mg
替代食谱
显示所有
Biscuiți cu bacon și ceapă
30 分钟
Langoș
1h 55 min
Bundt sărat cu cartofi
1h 55 min
Biscuiți falafel
40 分钟
Plăcintă cu ciuperci
1h 40 min
Tartă cu praz și jambon
1h 55 min
Rulouri de pizza
1h 45 min
Pătrățele cu brânză și legume
40 分钟
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40 分钟
Saleuri cu brânză
30 分钟
Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)
1h 45 min
Vegetarian pizza
无评分