Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.7 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 24小时

16 bucăți

食材

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (可选的)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 bucată

蛋白质 8 g

热量 1155 kJ / 276 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 5 g

碳水化合物 30 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

La mulți ani cu sănătate! 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Gofre

25 min

Clătite verzi de primăvară

45 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30 min

Gem de afine

45 min

Rulouri lipicioase

3 h 45 min

Gem de zmeură

45 min

Terci de orz

25 min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 min

Iaurt cu afine

13 h

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

显示所有