Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate

Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate

3.0 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porții

食材

  • rozmarin, proaspăt doar frunzele
    2 fire
  • cimbru proaspăt doar frunzele
    2 fire
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • ceapă verde tăiată bucăți
    70 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    10 g
  • lămâie doar coaja rasă fin
    ½
  • căței de usturoi
    2
  • roșii deshidratate
    9
  • sare de mare plus după gust
    1 linguriță
  • piper alb măcinat plus după gust
    ½ linguriță
  • cușcuș
    220 g
  • fileuri de somon proaspăt, fără piele (cca. 125 g fiecare)
    4
    fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)
  • apă caldă
    500 g
  • ulei de măsline
    10 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
    1
    1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume

难易度

初级


营养价值 每 1 porție

蛋白质 32 g
热量 1924 kJ / 460 kcal
脂肪 18 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 41 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有