
设备与配件
養生素食十全大補湯
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 人份
食材
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中藥包 (十全大補藥材包,詳見要訣)1 包
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玉米 洗淨,切塊(約3-4公分)200 克
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高麗菜 洗淨,切大塊(約5公分)245 克
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水1300 克
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新鮮香菇 (約6朵),洗淨80 克
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凍豆腐 切塊(約3公分)100 克
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芋頭 洗淨去皮,切塊(約3公分)120 克
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冰糖 依個人口味調整或省略1 大匙
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鹽 依個人口味調整或省略1 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 4 人份
钠
27.7 mg
蛋白质
27.5 g
热量
3122.2 kJ /
746.8 kcal
脂肪
13.4 g
膳食纤维
17.4 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
131.6 g
还收录在

冬令進補藥膳系列
8 道食谱
中国台湾地区
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