養生素食十全大補湯

養生素食十全大補湯

5.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 人份

食材

  • 中藥包 (十全大補藥材包,詳見要訣)
    1 包
  • 玉米 洗淨,切塊(約3-4公分)
    200 克
  • 高麗菜 洗淨,切大塊(約5公分)
    245 克
  • 1300 克
  • 新鮮香菇 (約6朵),洗淨
    80 克
  • 凍豆腐 切塊(約3公分)
    100 克
  • 芋頭 洗淨去皮,切塊(約3公分)
    120 克
  • 冰糖 依個人口味調整或省略
    1 大匙
  • 依個人口味調整或省略
    1 茶匙

难易度

初级


营养价值 每 4 人份

27.7 mg
蛋白质 27.5 g
热量 3122.2 kJ / 746.8 kcal
脂肪 13.4 g
膳食纤维 17.4 g
饱和脂肪 0.2 g
碳水化合物 131.6 g

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