设备与配件
杨枝甘露
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 人份
食材
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矿泉水 或凉白开300 克
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小西米120 克
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水 煮小西米用1500 克
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糯米粉100 克
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水85 克
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水 煮小圆子用1000 克
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牛奶600 克
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椰浆600 克
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芒果 去皮切块,多备一些装饰用600 克
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糖80 克
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葡萄柚 取果肉,取出白色部分,切小丁200 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
43 mg
蛋白质
5.8 g
热量
1649 kJ /
394.5 kcal
脂肪
20.9 g
膳食纤维
2.7 g
饱和脂肪
13.7 g
碳水化合物
50.4 g
还收录在
美善品善厨
40 道食谱
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