难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g bloem
- 70 g suiker
- 100 g amandelen
- 50 g hazelnoten
- 200 g tarwekorrels
- 2 zakjes gedroogde gist
- 20 g cacaopoeder
- ½ tl zout
- 100 g pure chocolade, in stukken
- 80 g gedroogde veenbessen
- 60 g havervlokken
- 营养价值
- 每 1 sneetje
- 热量
- 730 kJ / 174 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 3.4 g
