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Speltbrood

Speltbrood
4.8 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 45 分钟
30 sneetjes
马上体验

食材

  • speltgranen
    700 g
  • water lauw
    550 g
  • verse gist verkruimeld
    40 g
    4 tl gedroogde gist, verkruimeld
  • suiker
    2 tl
  • zonnebloempitten
    100 g
  • piment, gemalen
    1 snuifje
  • gemalen koriander
    ¼ tl
  • zout
    2 tl

难易度

初级

营养价值 每 1 sneetje

蛋白质 4 g
热量 406 kJ / 97 kcal
脂肪 2 g
膳食纤维 2.4 g
碳水化合物 16 g

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