难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g de mûres
- 20 g d'eau
- 600 - 800 g de sucre en poudre (même quantité que le jus filtré)
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 1068.3 kJ / 255.3 kcal
- 蛋白质
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 65.1 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
- 钠
- 1.4 mg
替代食谱
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Chocolat chaud onctueux
15 分钟
Milkshake à la pâte à tartiner
15 分钟
Jus d'avocat aux dattes
5 min
Jus de grenade
20 分钟
Jus tropical
10 min
Sirop de menthe
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Jus de grenade au gingembre
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Smoothie banane-framboise
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Smoothie betterave, banane et kiwi
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Nectar de poire, kiwi et citron vert
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Smoothie figue et miel
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