难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 epli (týpa: Gala), kjarnhreinsuð, skorin í fernt (ca. 200 g)
- 150 g laukur, skorinn í fernt
- 30 g ósaltað smjör, í bitum
- 700 g rauðkál, kjarninn fjarlægður og kálið sneitt fínt
- 30 g ljós muscovado sykur
- 50 g eplaedik
- 100 g vatn
- ½ tsk sjávarsalt
- 2 hnífsoddur svartur pipar
- 1 ½ tsk kanill
- ¼ tsk allrahanda
- ¼ tsk negull, malaður
- 40 g trönuberjasósa (sjá ráð)
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 热量
- 557 kJ / 133 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 钠
- 176 mg
替代食谱
显示所有
Miðjarðarhafs couscous salat
无评分
Kínóa tabouli
无评分
Léttsteikt eggaldin (300 g)
无评分
Steikt paprika (200 g)
无评分
Naan brauð með hvítlauk og kóríander
无评分
Baba ghanoush
1小時
Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta
25 分钟
Litríkt kínóasalat
40 分
Hunangsgljáðar nípur með parmesan
无评分
Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum
30 分
Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín
1小时 10 分钟
Steikt grænmeti
无评分