Buchweizen-Gemüse-Topf
TM6 TM5

Buchweizen-Gemüse-Topf

4.4 (310 评分 )

食材

  • 200 g Buchweizen (siehe Tipp)
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe, klein
  • 100 g Möhren, in Stücken
  • 40 g Olivenöl
  • 400 g Wasser
  • 1 rote Paprika, in Stücken (ca. 2 cm)
  • 200 g Zucchini, in Würfeln (ca. 2 cm)
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 1 TL Basilikum, getrocknet
  • ½ TL Pfeffer
  • ½ TL Salz
  • 200 g Feta, grob zerbröselt

营养价值
每 1 Portion
热量
1851 kJ / 441 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
40 g
脂肪
23 g
膳食纤维
4.3 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有