难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, cortado en rebanadas (2 mm)
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 400 g de seitán, cortado en cubos (2 cm)
- 160 g de zanahoria, cortada en rebanadas (2 mm)
-
50
g de champiñones, hidratado
或 50 g de hongos, frescos - 20 g de chícharos
- 8 cditas de salsa de soya
- 12 cdas agua
- 950 g de agua
- 200 g de arroz basmati
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1731 kJ / 414 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 966 mg
替代食谱
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Lomo mechado
2小時
Solomillo Wellington
2小時
Paletillas de cordero asadas
2小时 40 分钟
Tamales de pollo y salsa verde
2小時
Carnitas de cerdo borrachas
1小时
Tortos de maíz al horno con picadillo y huevos de codorniz
1小时 15 分钟
Solomillo de ternera en papillote con salsa de vermut
50 分钟
Picantones a la cerveza
2小時
Magret de pato con foie, manzanas y salsa de Pedro Ximénez
25h
Jamón fresco asado con salsa agridulce
1小时 20 分钟
Curry de calabaza y pollo
40 min
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50 分钟