设备与配件
Rolo de alcachofra e frutos secos
准备工作 5 分钟
总数 55 分钟
8 doses
食材
-
água500 g
-
castanha descongelada130 g
-
amendoim80 g
-
amêndoa s/ pele80 g
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noz80 g
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pão partido em pedaços130 g
-
limão só a raspa½
-
queijo parmesão75 g
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cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
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manteiga40 g
-
corações de alcachofra em conserva200 g
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ovos2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de tomilho-limão1 c. sopa de
-
salsa só as folhas10 pés de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
15 g
热量
1577 kJ /
377 kcal
脂肪
20 g
碳水化合物
20 g
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