Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

Name: Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 Portionen
Ingredients: ½ Bund Petersilie; 1500 g Wasser; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 200 g rote Linsen; 1 Schalotte; 60 g Olivenöl; 1 Fenchel; 20 g Rotweinessig; 50 g Johannisbeer-Gelee; 1 TL Salz; ½ TL Pfeffer; 50 g Babyspinat, frisch; 120 g schwarze Johannisbeeren; 150 g Feta

4.7 (253 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 1小时

份量 4 Portionen

食材

½ Bund Petersilie, abgezupft
1500 g Wasser
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
200 g rote Linsen
1 Schalotte
60 g Olivenöl
1 Fenchel, in sehr dünnen Streifen (ca. 300 g)
20 g Rotweinessig
50 g Johannisbeer-Gelee, schwarz oder rot
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
50 g Babyspinat, frisch
120 g schwarze Johannisbeeren oder gemischte (weiß, rot, schwarz)
150 g Feta, zerbröselt

营养价值: 每 1 Portion
热量: 1967 kJ / 469 kcal
蛋白质: 20 g
碳水化合物: 33 g
脂肪: 25 g
膳食纤维: 11.5 g