难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Brussels Sprouts
- 16 oz Brussels sprouts, trimmed, halved
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1 tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
Risotto
- 8 oz quinoa
- 5 oz leeks, sliced in half moons (¼ in.)
- 3 oz celery, sliced on the bias (¼ in.)
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ tsp dried sage
- ¼ tsp garlic powder
- 2 oz dry white wine
- 1 can white beans (15 oz can), drained and rinsed
- 18 oz vegetable stock
- 1 oz unsalted butter
- 1 tsp salt, to taste
- pomegranate arils/seeds, to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2142 kJ / 512 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 69 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 12 g
- 钠
- 1464 mg
替代食谱
显示所有Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
40 分钟
Overnight Oats with Mixed Berries
4小时 15 分钟
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 分钟
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 分钟
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1小时 5 分钟
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 分钟
Cheesy Crust Pizza
2小时 20 分钟
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1小时 15 分钟
Steel Cut Oats
35 min
Loaded Potato Soup
30 分钟
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1小时
Farro Risotto with Rosemary Chicken
1小时