难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 oz mozzarella (low-moisture), in pieces
- 1 oz Parmesan cheese
- 4 oz vegetables (e.g. spinach, kale, zucchini), stems trimmed
- 1 garlic clove
- 2 large eggs
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- 蛋白质
- 25.1 g
- 碳水化合物
- 10.1 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 10.1 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 875.9 mg
替代食谱
显示所有Loaded Potato Soup
30 分钟
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
40 分钟
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 分钟
Cheesy Crust Pizza
2小时 20 分钟
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 分钟
Whole Wheat Focaccia Pizza Dough
2小时 15 分钟
Pesto Pizza Dough
4小时
Couscous Risotto with Fennel and Salmon
35 分钟
Cauliflower and Date Tagine
55 min
Chili Oil Noodles
30 分钟
Caramelized Onion Pizza Dough
4h 25 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 分钟