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Arroz jazmín con setas y algas
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
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de algas variadas deshidratadas troceadas (kombu, wakame, nori, etc.)25 g
-
ñoras (sin pedúnculo ni semillas)2
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de cebolla en octavos120 g
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dientes de ajo2
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de aceite de oliva50 g
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de setas frescas en láminas o tiras200 g
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de arroz jazmín300 g
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de salsa de soja50 g
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de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de caldo de verduras650 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1349.4 mg
蛋白质
8.2 g
热量
1659 kJ /
397 kcal
脂肪
13.4 g
膳食纤维
2.9 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
61 g