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Chicorée-Thunfisch-Wraps

Chicorée-Thunfisch-Wraps
3.9 480 评分
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
8 Stück
马上体验

食材

  • Chicorée (ca. 2-3 Stück), in Stücken
    450 g
  • Mayonnaise
    80 g
  • Salz
    ¾ - 1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Frühlingszwiebeln in Ringen
    3
  • Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose
  • rote Paprika in kleinen Stücken (5 mm)
    1
  • Weizentortillas (Ø ca. 19 cm), siehe Tipp
    8

难易度

中级

营养价值 每 1 Stück

蛋白质 9 g
热量 1162 kJ / 276 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 2.4 g
碳水化合物 24 g

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