难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 450 g Chicorée (ca. 2-3 Stück), in Stücken
- 80 g Mayonnaise
- ¾ - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 3 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 1 Dose Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 1 rote Paprika, in kleinen Stücken (5 mm)
- 8 Weizentortillas (Ø ca. 19 cm), siehe Tipp
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1162 kJ / 276 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
替代食谱
显示所有
Nizza-Salat
40 分钟
Greek Wraps
25 分钟
Hot Dog to go
30 分钟
Salzstangen
2小时
Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme
35 分钟
Wraps mit Chilifüllung
2小时 30 分钟
Flammküchlein
1小时 20 分钟
Linsenfrikadellen
1小时
Gemüsepuffer mit Lachstopping
40 分钟
Überbackenes Brot - blitzschnell fertig
15 分钟
Crostini mit Tomate
25 分钟
Croque Monsieur
20 分钟