Menestra de verduras al estilo asturiano en cocción lenta

Menestra de verduras al estilo asturiano en cocción lenta

4.1 97 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 45 分钟

4 raciones

食材

70 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
500 g de aguja de ternera en dados de 3 cm (secados con papel de cocina)
100 g de vino blanco
150 g de cebolla en trozos
10 g de harina
70 - 80 g de jamón curado en dados
1 cucharada de pimentón
400 g de caldo de carne
1 pastilla de caldo de verduras
600 - 700 g de verduras variadas congeladas
4 huevos duros

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1026.1 mg

蛋白质 41.8 g

热量 2557 kJ / 611 kcal

脂肪 28.7 g

膳食纤维 5.3 g

饱和脂肪 11.5 g

碳水化合物 13.8 g

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