难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Süßkartoffel- und Rote-Bete-Chips
- 70 g Süßkartoffel, in dünnen Scheiben
- 70 g Rote Bete, in dünnen Scheiben
- Olivenöl zum Beträufeln
- Meersalzflocken zum Bestreuen
Suppe
- 30 g Schalotte, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 400 g Blumenkohlröschen
- 265 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 1 TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 600 g Wasser
- 1 Prise weißer Pfeffer, gemahlen
- 2 EL Kerne, gemischt, zum Garnieren
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1460 kJ / 349 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 11 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 10.8 g
- 钠
- 1 mg
替代食谱
显示所有Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 分钟
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons
40 分钟
Rosenkohl-Kartoffel-Suppe
45 分钟
Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl
40 分钟
Sauerkrautsuppe
1小时
Erbsen-Möhren-Eintopf
1小时
Bouneschlupp (Saarland)
40 分钟
Wintersuppe
1小时
Orman Kebabı - Lamm-Eintopf
1小时
Schwarzwurzelsuppe mit Hackbällchen
1小时
Linseneintopf mit Kürbis und Gans
1小时 10 分钟
Kartoffeleintopf
40 分钟