Pesto szpinakowe

Name: Pesto szpinakowe
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Cały przepis
Ingredients: 60 g sera parmezan; 150 g liści szpinaku, świeżych; 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych; 100 g oliwy z oliwek; ½ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

4.8 (360 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 10 分钟

份量 1 Cały przepis

食材

60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g liści szpinaku, świeżych
1 - 2 ząbki czosnku (可选的)
50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
或 50 g orzeszków piniowych
100 g oliwy z oliwek, z pierwszego tłoczenia
或 100 g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

营养价值: 每 1 Cały przepis
热量: 6314 kJ / 1508 kcal
蛋白质: 37 g
碳水化合物: 27 g
脂肪: 142 g
饱和脂肪: 32 g
膳食纤维: 6 g
钠: 2137 mg