Thunfisch-Oliven-Täschchen
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Thunfisch-Oliven-Täschchen
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食材

  • 40 g Zwiebeln, halbiert
  • 100 g Oliven, mit Paprikafüllung, abgetropft
  • 3 Eier, davon 2 hartgekocht, halbiert, und 1 verquirlt
  • 300 g Frischkäse
  • 2 Dosen Thunfisch, in Öl, abgetropft (à 195 g)
  • 2 Spritzer Zitronensaft
  • ½ TL Oregano, getrocknet, und etwas mehr zum Bestreuen
  • ¾ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 2 Pck. Blätterteig, aus dem Kühlregal (à 275 g)
营养价值
每 1 Stück
热量
672 kJ / 161 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
6 g
脂肪
13 g
膳食纤维
0.3 g

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