设备与配件
Pescado a la sal con salsa de perejil y limón
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
4 porciones
食材
Salsa de perejil y limón
-
de hojas de perejil fresco10 g
-
dientes de ajo pelados2
-
de mantequilla sin sal40 g
-
de cebollín finamente picado1 cda
-
de caldo de pescado300 g
-
de media crema200 g
-
de ralladura de limón1 cdita
-
de jugo de limón, recién exprimido20 g
-
de sal o al gusto½ cdita
-
pimienta negra molida al gusto
Pescado a la sal
-
pescado, entero, sin vísceras, limpio (Lubina o Huachinango), de 800 a 1000 g (o 2 de 500 g)1
-
de sal gruesa2000 g
-
de agua700 g
-
400 g de papas cambray, chicas o medianas sin pelarde papas sin pelar y en trozos400 g
-
limones en cuartos
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
219 mg
蛋白质
42 g
热量
1109 kJ /
264 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
12 g
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