Tostadas de aguacate

Tostadas de aguacate

4.6 14 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porciones

食材

1300 g de agua
4 huevos
2 aguacates semi maduros y solamente la pulpa
10 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
¾ - 1 cdita de sal o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
8 rebanadas de pan de su preferencia, tostado
200 g de salmón ahumado
4 cdas de cebollín finamente picado

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1337 mg

蛋白质 21 g

热量 1640 kJ / 391 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 32 g

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