难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g de agua
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de harina de trigo y un poco más para trabajar
- 1 cdita de sal
-
200
g de queso cottage
或 200 g de queso crema, a temperatura ambiente - 4 ramitas de cebollín, finamente picado
- 100 g de pepino europeo, en rebanadas delgadas (ver tip)
- 120 g de salmón ahumado
- 营养价值
- 每 1 pieza
- 热量
- 797 kJ / 190 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 474 mg
替代食谱
显示所有Pasta con pollo y verduras al vapor
50 分钟
Arroz brut mallorquín
1h
Callos con garbanzos
45 min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h
Guiso "mar y tierra"
50 分钟
Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas
1h
Pochas a la navarra
40 min
Espinacas con garbanzos y bacalao
40 min
Moussaka de lentejas
2h 20 min
Potaje de sepia con garbanzos
40 min
Costillas de cordero con aderezo de yogurt, menta y frambuesa
1h 30 min
Huevos a la flamenca al vapor para dos
25 分钟